1. admin@alokitobangla24.com : admin :
  2. zunaid.nomani@gmail.com : Zunaid Nomani : Zunaid Nomani
শনিবার, ২২ জানুয়ারী ২০২২, ০২:৫৯ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

শীতে সানস্ক্রিন কেন ব্যবহার করবেন?

আলোকিত বাংলা ডেস্ক || গরমকালে সানস্ক্রিন যতটা গুরুত্ব পায়, ঠিক ততটাই উপেক্ষিত হয় শীতকালে। অনেকেরই ধারণা, শীতের দিনে সানস্ক্রিন ক্রিম/লোশন লাগানোর প্রয়োজন নেই। কেননা এ সময় সূর্যের তাপ কম থাকে। বিস্তারিত

ওজন কমাতে ডিম খাবেন যেভাবে

আলোকিত বাংলা ডেস্কঃ স্বাদ ও পুষ্টিতে ডিমের তুলনা নেই। এটি সবারই পছন্দের একটি খাবার।বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলকে কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে। তেল-মসলার যে কোনও খাবারই ওজন

বিস্তারিত

ইচ্ছে থাকলেও যে কারণে রক্তদান করা যায় না

বলা হয়, রক্তদান মানে জীবন দান। কেননা রোগীর শরীরে রক্তের অভাব ঘটলে, জীবনরক্ষা করার একমাত্র উপায় হলো অবিলম্বে তাকে রক্ত দেয়া। কিন্তু চাইলেই আপনি রক্তদান করতে পারবেন না। রক্তদানের ক্ষেত্রে নিজের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কোনটা? লাল চালের ভাত, নাকি সাদা ভাত

ভাত ছাড়া বাঙালি অচল, একথা বললে বোধ হয় বাড়িয়ে বলা হবে না। কারণ সারা দিনে এটা-সেটা যাই খান না কেন, ভাত না খেলে যেনো মনে হয়, কিছুই খাওয়া হয়নি। অনেকেই

বিস্তারিত

দাঁত পরিষ্কার করার যে নিয়মগুলি মেনে চলা উচিত

যে একটি সুন্দর হাসি দিতে পারে সেই জানেন যে হাসিটা তার কত বড় সম্পদ। হাসির সৌন্দর্য নিভর্র করে দাঁতের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার উপর। দাঁত পরিষ্কার রাখার উদ্দেশ্য হচ্ছে দাঁতের আবরণের ও

বিস্তারিত

ফেসবুকে আমরা

© স্বত্ব সংরক্ষিত © ২০২১ আলোকিত বাংলা ২৪
Theme Customized BY Theme Park BD